プレドニン（ステロイド）服用中の私の副作用について
現在、涙腺の腫れによりプレドニン服用中。
2020年6月中旬より、
①20mgを2週間
②40mgを2週間
結果、涙腺の状況はちょっと腫れが引き横ばい状態なので減薬中。
現在35mgを2週間飲み中。（2週間ごとに5mg減らす感じ。）
飲む前はネットで調べて副作用におびえてたな。
一番怖かったのはムーンフェイスと体重増加。
約1か月飲んだ結果・・・
■ムーンフェイスについて
上記①期間はムーンフェイスは気にならず。
②期間後半になり始めてから頬にお肉がついてきたｗ
一応リファとかで顔コロコロとかしてたんだけど、これはもう抵抗できない感じなんかなｗ
私は猫背＆スマホ首なのでそれも悪影響を及ぼしてるとは思うんだけどね。
【対策のためにやっていた事】
・ヤーマンのEMSフェイスマスク （たまに）
・田中宥久子の顔造マッサージ （たまに）
・顔コロコロ（100均とリファ） （こまめに）
・かっさ（たまに）
【これからやろうと思ってる事】
・ハイフ
・整体
・美容針
・フェイスライン部分にグリーンクレイの泥パック
プレドニン0になるまで何か月もあるから地道に戦うぜ。
世の中はコロナだからマスクで顔を隠せるのが幸い。
■体重増加について
これもかなり心配したけど、飲み始めと同時に糖質制限もしていたので飲み始めより体重マイナス2キロｗ
結構歩いたりYOUTUBEみてエクササイズやってるけどね・・・
そもそも飲み始めは胃が荒れちゃって全然食欲なかった。
糖質制限しているからなのか、お腹が減るという感覚もなくて欲がなくなったという感じ。
ネットを見るとみんな止まらない食欲的な感じで書いてあったから心配だったんだけど、これに関しては今んところ大丈夫だった。
■その他副作用というか体の変化。
・抜け毛が減った、白髪が減った気がする（？）
・肌がプリプリしている
・本当に眠れない（でも元気）
・傷が治りづらい
→飲み始めの頃美白レーザーを受けたらなかなかカサブタが剥がれない；
ちな飲み続けている場合はレーザーNGだそうです。
シミ取りレーザー（韓国）
韓国へは10年くらい前から行き始め、最初は韓流スター目当てだったけどその後は美容皮膚科目当てで年１〜３回くらいは毎年いってる。
前回12月行った時にやったのは、
・肩ボトックス
・サーモン注射
・二重顎の脂肪溶解注射
だったかな。
今回は初めて韓国の美容皮膚科に行った時に受けたシミ取りレーザーのダウンタイム中の写真ｕｐ！
加工なしで色々と汚いですが。
ちなみに施術前の写真なくて証明出来ないからアレだけど、本当はこんなに目に見えるシミ無かったのに浮き出てきたの！
未来に出来るはずだった奴らなのかなと思ってる。
1週間も経てばかさぶたは剥がれて綺麗になるよー♪
ただし剥がれてから１ヶ月〜位は赤み残るけど薄汚いシミよりはマシ。
これやって数年間は本当にシミ全然ないね、肌きれいとよく言われました！
シミに効くと謳う高い化粧品使うより、美容皮膚科でレーザー１発キメた方がいい◎
私はこれ１回やったらだいぶ綺麗になってその後３〜４年位は全然気になるシミ無かったし薄めのＢＢクリームのみで過ごせてたけど、友達はその後何回もやってたからシミの深さとか普段の生活や体質なのかな？------
アルムダウン・ミタム医院(旧アルムダウン医院)
https://www.konest.com/m/clinic_detail.html?id=2635
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